Come stare al sicuro durante il viaggio

Mentre alcuni di noi hanno la possibilità di lavorare da casa e annullare il nostro viaggio, ce ne sono molti che non lo fanno. Per coloro che devono prendere un aereo, treno, autobus o taxi o guidare a lunga distanza, per motivi professionali o personali, abbiamo raccolto alcuni consigli di esperti per rimanere sani e salvi.

Dichiarazione di non responsabilità: le informazioni e le raccomandazioni che forniamo di seguito sono coerenti con le informazioni disponibili presso i Centri degli Stati Uniti per il controllo e la prevenzione delle malattie, nonché con lo stato COVID-19, alla data di pubblicazione.

Prima di viaggiare

il Il CDC lo raccomanda gli anziani e le persone con patologie croniche “discutono del viaggio con un professionista della salute e considerano di posticipare il viaggio non essenziale”. Abbiamo parlato con Dr. Kenneth Redcross, un concierge medico che si esercita nella zona di New York, che concorda: “Dato il modo in cui stanno andando le cose ora, pensa attentamente se questo particolare viaggio è essenziale e può eventualmente essere rinviato di circa un mese fino a cosa impariamo di più. “Quindi, dovremmo davvero andare?

La preparazione è la chiave

Se devi viaggiare, puoi e dovresti prendere precauzioni per rimanere al sicuro e informato. Patrick Hardy, CEO di Hytropie, una società americana di gestione delle catastrofi, che è un gestore di emergenza certificato e Praticante della FEMA, dice “Assicurati di sapere qual è il piano di pandemia per dove alloggerai in modo da sapere quali tipi di precauzioni stanno prendendo” – osservando che molte destinazioni pubblicano piani online o via e-mail. Se non vedi le informazioni, chiedi.

Hardy raccomanda anche di creare un piano di fuga, specialmente se hai più di 60 anni, hai una malattia di vecchia data come il diabete o le malattie cardiache o hai un sistema immunitario indebolito. “Decidi in anticipo dove andrai e come ci arriverai in caso di improvvisa chiusura o evacuazione.” Se stai assumendo farmaci da prescrizione, assicurati di averne abbastanza, in caso di quarantena. Hardy ha progettato il Disaster Hawk app per aiutare le persone a organizzarsi rapidamente in questo tipo di situazione. Pensa anche a cosa farai se ti ammali quando sei lontano da casa.

Sulla strada

Come probabilmente tutti sappiamo ormai, CDC raccomandiamo di lavarci spesso le mani, per almeno 20 secondi, ed evitare di toccarci il viso o di entrare in contatto con persone malate. “Qualsiasi barra o sapone liquido / gel è perfetto per lavarsi le mani”, ha dichiarato la dott.ssa Jeanne Breen, un medico specializzato in malattie infettive e un ricercatore affiliato all’ospedale Yale New Haven. “Il sapone antibatterico non è necessario; alcuni potrebbero persino dire che dovrebbe essere evitato a causa delle preoccupazioni sullo sviluppo di resistenza [by bacteria]”Raccomanda anche di lavarsi le mani frequentemente: dopo essere andata in bagno, soffiarsi il naso, tossire o starnutire e dopo aver toccato superfici molto sensibili come le maniglie delle porte e le superfici dei trasporti pubblici. Lavarsi anche le mani mani prima, durante e dopo la manipolazione del cibo.

Hardy suggerisce di tenere a portata di mano le forniture essenziali. “Indossa il tuo EPA approvato prodotto antimicrobico, come Lysol o Clorox e sapone, “dice”. Non vuoi essere in balia della speranza che altre persone abbiano scorte per te. “Raccomanda di utilizzare un prodotto antimicrobico per pulire qualsiasi cosa dal bracciolo e dai vassoi di un aereo, autobus o treno, a un interruttore della luce dell’hotel.” Ti consigliamo di pulire tutto che è probabile che tocchi. Questo include il tuo cellulare. ”

In spazi piccoli o sovraffollati

Il CDC consiglia inoltre di evitare spazi affollati e, sebbene i trasporti pubblici siano generalmente meno affollati in questi giorni, cerca di sederti ad almeno 6 piedi dagli altri quando possibile. Se sei online e non riesci a creare un divario di 6 piedi tra te e gli altri, Hardy suggerisce di rimanere sfalsato in modo da non dover affrontare qualcuno. “Metti il ​​cappuccio sul cappotto o sulla giacca e non toccare barriere, corde o candelieri”, aggiunge. “Non appoggiarsi alle pareti e non toccare il lato di qualcosa che potrebbe essere stato posizionato sul pavimento.”

Quando acquisti cibo e altre necessità durante il tuo viaggio, fai particolare attenzione a ciò che gli altri toccano, come la tua carta di credito. “Server alimentari, operai aeronautici, addetti agli hotel e molti altri possono toccare la tua carta, quindi assicurati di disinfettarla spesso”, afferma Hardy. Suggerisce di indossare guanti usa e getta per le transazioni e di premere i pulsanti che altre persone hanno toccato.

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Se vuoi seguire il consiglio di Hardy, questo Proteggi i guanti monouso in nitrile, confezione da 100, ti consentirà di preparare molte cose per il tuo viaggio e di tenerne alcune a casa per il tuo ritorno. Usali ogni volta che vai a correre o lavori in pubblico e lavati o disinfetta le mani immediatamente dopo aver gettato via ogni coppia.

Stai pensando di guidare? Redcross consiglia inoltre di pulire l’impugnatura della pompa durante il rifornimento presso la stazione di servizio, come faresti con qualsiasi altra superficie toccata da molte mani.

Sull’aereo

Dr. Gustavo Ferrer, pneumologo e autore di “Trattamenti per la tosse“Dice” che il sistema di ricircolo dell’aria nelle cabine degli aerei prosciuga i passaggi nasali, creando muco denso che favorisce lo sviluppo di infezioni virali. Sciacquare il naso con soluzione salina / xilitolo per ridurre l’adesione di batteri, virus e irritanti alla mucosa. ”

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Allo stesso modo, Redcross sottolinea l’importanza dell’acqua potabile per prevenire le mucose secche. Questi due Bottiglie d’acqua pieghevoli Voloop contiene 18 once d’acqua ciascuna, per aiutarti a mantenerti idratato senza doverti fermare in un negozio. Quando una bottiglia è vuota, può crollare di qualche centimetro per ridurre al minimo lo spazio nella borsa e ha anche uno scomparto sul fondo per i farmaci. Ogni flacone viene fornito con una cannuccia pieghevole, un detergente per la paglia e una custodia di paglia. Prima di ricaricare, usare acqua e sapone per lavarlo accuratamente.

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All’hotel

Hardy consiglia di pulire tutte le aree comuni della vostra camera all’arrivo. E altro ancora: “Se ti trovi in ​​un hotel con una sala per la colazione in comune, prova ad essere lì presto per evitare gli altri ospiti. Mangia solo cibo coperto. Usa guanti o un asciugamano per proteggerti quando maneggiare pinze o utensili da portata “. Suggerisce di riportare il cibo in camera, per evitare di mangiare in un posto affollato di altri ospiti e di lavarsi accuratamente le mani prima e dopo aver mangiato. (Tutto questo lavaggio e disinfezione delle mani può rendere le tue mani molto asciutte, quindi puoi anche incorporare una crema idratante nella tua routine; controlla il nostro elenco di creme per le mani consigliate dai dermatologi.)

Redcross afferma che la biancheria da letto può contenere germi a meno che non sia stata appena lavata (e non si sappia mai davvero di queste trapunte). Se vuoi davvero giocare in sicurezza, porta con te lenzuola, federe e coperte. Puoi anche appendere il cartello “Non disturbare” per tenere lontane le donne delle pulizie, quindi non devi disinfettare la stanza una volta che sono andati.

Nota: i prezzi sopra indicati riflettono il prezzo indicato dal rivenditore al momento della pubblicazione.

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Adelmio C  Calabrese

Adelmio ha recensito gadget per oltre 5 anni e ha iniziato la sua carriera rivedendo smartphone. Ha iniziato a recensire gli smartwatch quando Android Wear era una cosa e continua a rivedere i dispositivi indossabili per il fitness. Un audiofilo, ogni tanto rivede anche i prodotti audio. Mentre rivedere gli smartphone lo tiene impegnato durante la settimana, ama distendersi facendo lunghi viaggi durante i fine settimana. Un completo benzinaio che ama la tecnologia e può parlare di bhp e GHz per tutto il giorno. È un amante della tecnologia e anche un grande giornalista di Breaking.

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